over mij

Dit ben ik. Karen

Een gelukkige vrouw met een fascinatie voor wat mensen beweegt om te doen wat ze doen, thais eten en de kringloop van de natuur.

Dat is niet altijd zo geweest. 

Ik ben als jong meisje seksueel misbruikt. Dat was zo heftig dat ik er maar op één manier mee om kon gaan. Ik stopte de ervaring heel diep weg. Om me staande te houden, ben ik vanaf dat moment onbewust vanuit mijn hoofd gaan leven.

En op zich leek dat best goed te gaan.

Ik groeide op. Volgde een studie (ICT, daar kon ik mijn hoofd goed bij gebruiken :)). Kreeg een leuke baan als systeembeheerder en ontmoette daar ook een leuke man. Twee jaar later kochten we een huis en gingen man en ik & onze twee honden, samenwonen. Ik had mijn leven onder controle. En toen werd ik in 1997 de trotse moeder van mijn eerste zoon. 

En dat was een keerpunt in mijn leven. 

Want zo’n klein onschuldig en kwetsbaar kindje in mijn armen houden, bracht me in contact met gevoelens die ver weg verborgen lagen. Er kwamen barsten in mijn zorgvuldig opgebouwde leven. Ik liep privé en in mijn werk vast.

Ik belande in een achtbaan van gevoelens. And it was a bumpy ride! Mijn lichaam en geest gaven aan wat voor onverwerkte pijn in mijn lichaam en onderbewustzijn zaten opgeslagen. Dat uitte zich in hoge spierspanning (ontspannen hoe doe je dat?), slapeloosheid, haast elke dag migraine, een burnout, problemen met seksualiteit en ook in een paniek en angststoornis.

Ik voelde me machteloos en kwetsbaar. Daar begon de zoektocht naar herstel en naar mezelf. Ik was zo ver van mijn gevoel en mezelf verwijderd. Wat ik écht nodig had daar had ik geen contact meer mee.

Overleven kon ik heel goed, maar leven?  

Mijn herstel vroeg om een ander pad dan het pad van het eerste deel van mijn volwassen leven. In plaats van mijn hoofd draaide deze jaren om contact maken met mijn gevoel en hart. Ik begon met cognitief inzicht en langzaam aan kwam ik steeds meer in contact met mijn gevoel en mijn lijf.

Dat zorgde ook in mijn werk voor verandering.. Als systeembeheerder werd ik vooral gewaardeerd om mijn rationele analytische kwaliteiten. Ik had het altijd heerlijk gevonden om mensen te helpen met het oplossen van de oorzaak van  hun computer vraagstukken. Maar mijn werk werd steeds specialistischer en onpersoonlijk. 

Ik was het vergaderen en de computers zat!

En nu ik steeds meer contact kreeg met mijn gevoelskant, wilde ik daarin ook meer voor mensen kunnen betekenen. Dus besloot ik mijn inzichten & kwaliteiten anders in te gaan zetten. Ik volgde een opleiding tot Kerncoach.

Mijn proces ging door en mijn persoonlijke en professionele pad liepen steeds meer synchroon. Ik volgde allerlei trainingen, opleidingen en therapieën. Ik zag wat er werkte (en vooral ook wat niet). 

Ik had een leuk leven, met mijn (nieuwe) partner en (ondertussen) twee lieve zoons. En toch voelde ik me niet echt gelukkig. Ik was altijd onrustig. Ik vroeg mezelf geregeld af:

Wat is er toch met mij aan de hand?

En ondanks dat de mensen om me heen soms dachten dat het beter zou zijn om het verleden te laten rusten, ben ik (eigenwijs als ik ben) toch doorgegaan met mijn zoektocht. Ik bleef me verdiepen in seksueel misbruik en trauma.

En toen kwam er een eyeopener. Een GROTE.

Ik hoorde over traumaseksualiteit. En toen ik me daarin verdiepte vielen alle ontbrekende puzzelstukjes op hun plek. De theorie bracht immense inzichten en in de praktijk bleek de methodiek net zo indrukwekkendIk wist niet dat er nog zoveel te leren was over mezelf, over de impact van seksueel misbruik op mijn leven en over de verwerking hiervan. Toen wist ik. Dit is uniek. Dit werkt. Dit moet de wereld in.  

En nu?

Nu ben ik zelf opgeleid door Peter John Schouten tot psychodramatherapeut en traumaseksuoloog. Ik heb het verwerkingsproces stap voor stap doorlopen. Dat was niet altijd makkelijk. Toch was elke stap, een stap dichter bij mezelf, naar meer vrijheid en geluk. Ik vind het mooi dat alles wat ik in mijn leven geleerd en ervaren heb nu samen komt.

Ik heb mezelf en mijn leven teruggevonden. En dat gun ik jou ook!

 

over mij

Dit ben ik. Karen

Een gelukkige vrouw met een fascinatie voor wat mensen beweegt om te doen wat ze doen, thais eten en de kringloop van de natuur.

Dat is niet altijd zo geweest. 

Ik ben als jong meisje seksueel misbruikt. Dat was zo heftig dat ik er maar op één manier mee om kon gaan. Ik stopte de ervaring heel diep weg. Om me staande te houden, ben ik vanaf dat moment onbewust vanuit mijn hoofd gaan leven.

En op zich leek dat best goed te gaan.

Ik groeide op. Volgde een studie (ICT, daar kon ik mijn hoofd goed bij gebruiken :)). Kreeg een leuke baan als systeembeheerder en ontmoette daar ook een leuke man. Twee jaar later kochten we een huis en gingen man en ik & onze twee honden, samenwonen. Ik had mijn leven onder controle. En toen werd ik in 1997 de trotse moeder van mijn eerste zoon. 

En dat was een keerpunt in mijn leven. 

Want zo’n klein onschuldig en kwetsbaar kindje in mijn armen houden, bracht me in contact met gevoelens die ver weg verborgen lagen. Er kwamen barsten in mijn zorgvuldig opgebouwde leven. Ik liep privé en in mijn werk vast.

Ik belande in een achtbaan van gevoelens. And it was a bumpy ride! Mijn lichaam en geest gaven aan wat voor onverwerkte pijn in mijn lichaam en onderbewustzijn zaten opgeslagen. Dat uitte zich in hoge spierspanning (ontspannen hoe doe je dat?), slapeloosheid, haast elke dag migraine, een burnout, problemen met seksualiteit en ook in een paniek en angststoornis.

Ik voelde me machteloos en kwetsbaar. Daar begon de zoektocht naar herstel en naar mezelf. Ik was zo ver van mijn gevoel en mezelf verwijderd. Wat ik écht nodig had daar had ik geen contact meer mee.

Overleven kon ik heel goed, maar leven?  

Mijn herstel vroeg om een ander pad dan het pad van het eerste deel van mijn volwassen leven. In plaats van mijn hoofd draaide deze jaren om contact maken met mijn gevoel en hart. Ik begon met cognitief inzicht en langzaam aan kwam ik steeds meer in contact met mijn gevoel en mijn lijf.

Dat zorgde ook in mijn werk voor verandering.. Als systeembeheerder werd ik vooral gewaardeerd om mijn rationele analytische kwaliteiten. Ik had het altijd heerlijk gevonden om mensen te helpen met het opsporen van de oorzaak van  hun computer vraagstukken. Maar mijn werk werd steeds specialistischer en onpersoonlijk. 

Ik was het vergaderen en de computers zat!

En nu ik steeds meer contact kreeg met mijn gevoelskant, wilde ik daarin ook meer voor mensen kunnen betekenen. Dus besloot ik mijn inzichten & kwaliteiten anders in te gaan zetten. Ik volgde een opleiding tot Kerncoach.

Mijn proces ging door en mijn persoonlijke en professionele pad liepen steeds meer synchroon. Ik volgde allerlei trainingen, opleidingen en therapieën. Ik zag wat er werkte (en vooral ook wat niet). 

Ik had een leuk leven, met mijn (nieuwe) partner en (ondertussen) twee lieve zoons. En toch voelde ik me niet echt gelukkig. Ik was altijd onrustig. Ik vroeg mezelf geregeld af:

Wat is er toch met mij aan de hand?

En ondanks dat de mensen om me heen soms dachten dat het beter zou zijn om het verleden te laten rusten, ben ik (eigenwijs als ik ben) toch doorgegaan met mijn zoektocht. Ik bleef me verdiepen in seksueel misbruik en trauma.

En toen kwam er een eyeopener. Een GROTE.

Ik hoorde over traumaseksualiteit. En toen ik me daarin verdiepte vielen alle ontbrekende puzzelstukjes op hun plek. De theorie bracht immense inzichten en in de praktijk bleek de methodiek net zo indrukwekkend. Ik wist niet dat er nog zoveel te leren was over mezelf, over de impact van seksueel misbruik op mijn leven en over de verwerking hiervan. Toen wist ik. Dit is uniek. Dit werkt. Dit moet de wereld in.  

En nu?

Nu ben ik zelf opgeleid door Peter John Schouten tot psychodramatherapeut en traumaseksuoloog. Ik heb het verwerkingsproces stap voor stap doorlopen. Dat was niet altijd makkelijk. Toch was elke stap, een stap dichter bij mezelf, naar meer vrijheid en geluk. Ik vind het mooi dat alles wat ik in mijn leven geleerd en ervaren heb nu samen komt.

Ik heb mezelf en mijn leven teruggevonden. En dat gun ik jou ook!

 

 

Ik het liefst veel tijd op de Veluwe doorbreng

Ik sinds kort op salsa les zit, dit super leuk vind maar er nog niet veel van bak

Ik gek ben op Tony Chocolony chocola met hazelnoten

Ik dat het liefst deel met een goede vriendin en een kop zoethoutthee erbij

Ik 5 jaar in Canada gewoond heb en nog steeds graag Engels spreek

Ik ooit zelf een Tiny House wil bouwen en als oefening mijn schuur vast heb verbouwd

Ik graag in de natuur ben 

Ik vanaf mijn 16e een happy vegetariër ben 

Ik het liefst veel tijd op de Veluwe doorbreng

Ik sinds kort op salsa les zit, dit super leuk vind maar er nog niet veel van bak

Ik gek ben op Tony Chocolony chocola met hazelnoten

Ik dat het liefst deel met een goede vriendin en een kop zoethoutthee erbij

Ik 5 jaar in Canada gewoond heb en nog steeds graag Engels spreek 

Ik ooit zelf een Tiny House wil bouwen en als oefening mijn schuur vast heb verbouwd

Ik graag vaak in de natuur ben

Ik vanaf mijn 16e een happy vegetariër ben   

Nooit heeft een winter, hoe streng hij ook geweest mag zijn, belet dat de rozen in de zomer bloeien.

~René de Masny

Karen Koole

contact@karenkoole.nl

0642150399

Praktijkadres

Keizersstraat 1

1011 GD Amsterdam

Aangesloten bij beroepsvereniging VMP  VMP

KvK nummer 75055716

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring